Langsung ke konten utama

Postingan

Sarapan Sehat Wujudkan Generasi Sehat dan Cerdas!

Sarapan. Sebuah kata yang sudah tidak asing di telinga kita. Dalam bahasa inggris yaitu “breakfast” yang artinya mengakhiri puasa. Ini maksudnya, setelah kita tidak makan selama tidur (puasa) maka harus segera diakhiri ketika pagi hari tiba. S ebuah kegiatan , yaitu makan di pagi hari sebelum memulai aktivitas yang di lakukan secara rutin, ternyata memiliki segudang manfaat yang pastinya dapat berkontribusi dalam mewujudkan generasi yang sehat dan cerdas. Bagaimana bisa sarapan sehat dapat mewujudkan Generasi yang sehat dan cerdas? Tentu saja bisa. Tubuh kita dalam menjalankan fungsinya membutuhkan bahan bakar yaitu berupa kalori. Kalori di dapatkan dari proses penyerapan zat-zat gizi dari makanan yang kita konsumsi. Semakin beragam makanan sehat yang di konsumsi, maka akan semakin memberikan efek positif bagi tubuh kita. Ingat ini bukan lagi zamannya 4 sehat 5 sempurna, melainkan Gizi Seimbang. Tidak ada satu jenispun makanan yang “sempurna” (mengandung semua zat gizi). Peme...

Behind The Scene SGN14 eps. "direndahkan yang (katanya) Tinggi"

Rintihan hujan pagi tadi, berakhir dengan rintihan airmataku disela doa sehabis sholat di penghujung senja hari ini.. PERIH, aku tak tau apakah kata itu cukup, untuk menderskirpsikan perasaan seorang mahasiswa semester 4 yang mentalnya masih lembek seperti aku. Sore tadi, tepat pukul 17:45 WIB, tanganku gemetar memegang Handphon e , bertanya jawab dengan seorang yang cukup hebat dan tinggi jabatannya di ujung telepon. Siapalah aku dimatanya.. hanya seorang bocah, yang belum mengerti apa-apa tentang hidup, apal a gi pengalaman untuk event besar seperti ini. Ku genggam erat handphoneku, untuk mengurangi getaran dari gemetar sekujur tubuhku, suara yang awalnya ku setel ramah serta ceria, lama kelamaan melemah, bergetar, dan mulai kelu. “iya..iya pak..iya” hanya itu yang terlontar. Aku, yang mendapat amanah mengetuai teman-temanku.. cukup terinjak dengan pembicaraan seseorang tersebut. Sekali lagi ku tegaskan, siapalah aku ini dibanding Engkau Tuan. Aku tahu, dimatamu kami ini...

Wahai kota istimewaku :)

well, ini postingan tentang kota impian gue :) tak tahu dari siapa aku mengenalnya. Namun, entah mengapa aku sangat tertarik pada kota itu. Ya, menurutku ia memiliki magnet yang begitu besar untuk menarikku kesana. Kota yang ( kata orang ) penuh dengan kedamaian, kesederhanaan dan nilai budaya yang tinggi   kota impianku memang berjulukan seperti itu. kesederhanaannya, kedamaianya, dan nilai budayanya yang tinggi itulah yang turut menjadi alasan mengapa aku sangat ingin berkunjung kesana.. angan untuk dapat menginjakkan kaki kesana dimulai sejak SMA.. hingga kini, saat putih abu-abuku tlah berganti putih-putih pun angan itu makin bergelora dan membuatku gila. Sayang, hingga 17tahun aku turut mewarnai kehidupan di dunia ini, aku masih belum berkesempatan untuk berpijak kesana.. Saat SMA, aku Sempat berfikir untuk melanjutkan pendidikan disana, beberapa gurukupun mendukung, dan dua orang diantaranya bersedia membantuku mengurus administrasi jika aku memang ingiin mela...

17 ditanggal 18 :)

ini kisah tentang 17ku... yang tlah berlalu hampir satu bulan lalu.. 17 tahun >> "Sweet Seventeen" entah sejak kapan momen itu menjadi begitu berharga bagi kebanyakan orang. Banyak kicauan yang terdengar, kabarnya 17 tahun itu adalah saat dimana terjadi perubahan yg "utamanya" dari sisi sikap dan sifat yang signifikan. kabarnya, di usia itulah saat kita mulai berfikir dewasa dan meninggalkan predikat "anak kecil"..' yaaa.. itulah pendapat sebagian orang,. akupun ikut terpengaruh terhadap stigma itu, sedikit flashback.. aku adalah seorang anak yang tergolong lebih cepat sekolah dibanding teman-teman sebayaku. hal inilah yang menyebabkan 17ku, tak sama dengan 17 mereka. kebanyaka dari teman sebayaku, berjumpa dengan 17nya ketika duduk dibangku kelas 12 SMA, namun hal tersebut tidak berlaku padaku,. aku berjumpa dengan 17ku saat sudah berpredikat sebagai Mahasiswi semester 1. Hal yang agak kurang lumrah memang,..' ketidak lumrahan inilah...

this all about ANAK KOST

sebenarnya tak ada topik penting untuk dibahas pada postingan kali ini, hanya mengisi kekosongan pada saat menunggu jam kuliah.. yah, daripada bengong, ngerumpi gak jelas di kelas.. malah numpukin dosa.heheee jadilah ini sebuah tulisan yang alurnya gak karuan.. kali ini kayaknya aku tertarik membahas tentang GIMANA ASEM MANISNYA Hidup jadi Seorang ANAK KOST :) yukkk... mari mulai berimajinasi... sumber inspirasi berasal dari pengalaman pribadi yaitu sebagai anak kost pemula :p hehe begitulaah,,, saya mulai resmi menjadi anak kost mulai tanggal 5 september 2012. sebenarnya menjadi seorang anak kost bukanlah pilihan, tapi yaaa mau gimana lagi... tuntutan keadaan nih,... secara, tempat kuliah dan rumah ituu "beda daerah" rumahku di Prabumulih, sedangkan kuliah di Palembang.. perjalanannya sih gak terlalu lama sebenernya, cukup 2 jam setengah, tapi itu kalo gak macet.. kalo macet AWWWWWWWWWWWW aku pernah sampe nempuh perjalanan selama 6 jam -_- lagian kalo mau PP (pu...

Romantis ? entah apalah itu..

Aku adalah penyuka keromantisan. Entah sejak kapan aku mulai menyukai hal itu. Menurutku romantis bukanlah seperti apa yang sering ada di film. Romantis itu simple, saat ketulusan melakukan sesuatu, kemudian didukung oleh suasana, maka terlahirlah hal yang terasa "biasa" menjadi "luar biasa". Banyak benda yang sering dijadikan lambang sebuah keromantisan, contohnya "Bunga Mawar". kembali lagi, aku mendeskripsikan "romantis" dengan caraku sendiri. Bagiku romantis bukan hanya benda, ia juga bisa berwujud perlakuan. Menurut kalian romantis itu seperti apa? Apa sesuatu yang bisa melambangkannya? Berikut adalah beberapa hal yang ku anggap "romantis" #GITAR yah, benda tersebut menurutku sangat romantis. Ia selalu "mengerti".. itu yang sangat aku sukai darinya. Multi fungsi, Sangat mengasyikkan saat suasana Bahagia dan sangat menggalaukan saat suasana Sedih. Itulah sisi romantisnya menurutku :) Aku berjuang keras untuk...

MISSION FAILED alias GAGAL ?

Apa yang anda lakukan ketika mengalami suatu bagian dari hidup yang sangat amat menyakitkan yaitu "GAGAL" ? Menangis ??? Marah ??? Kecewa ??? hal itu adalah LAZIM sahabat :') yah setidaknya lewat tangisan, lewat pelampiasan amarah, lewat kekecewaan kita dapat mengekspresikan kesakitan yang terAMAT dalam hati kita.... Kegagalan itu PAHIT :'( lebih pahit lagi daripada obat yang harus kita makan ketika sakit.. sangat amat PAHIT...........!!!!!!!! saya yakin, tak ada seorangpun di dunia ini yang ingin merasakan kegagalan,.. namun, GAGAL adalah bagian dari kehidupan... sore ini, saya merasakan kegagalan yang amat pahit itu.. yah, jujur saya menangis, saya kecewa, saya marah... namun, sesaat ketika bagian terdalam dari hati ini mulai berbisik "tenanglah sebentar...izinkan hatimu berfikir jernih, jangan ikuti amarah mu... sadarilah,!!"  .... yah, setidaknya saya bisa tenang walau hanya SEDIKIT.. menyempatkan jemari ini untuk m...